L'une des utilisations que nous donnons aux montres intelligentes est de surveiller la santé et l'activité physique. La question qui en découle est quelle est la précision des montres intelligentes pour accomplir cette tâche. Cette question a fait et continue de faire débat.
Une étude récente, dirigée par Cailbhe Doherty, professeur à l'Université de Dublin, s'est concentrée sur ces appareils. Les membres de l'équipe se sont consacrés à analyser différentes revues systématiques qui évaluent la précision des montres intelligentes. On vous raconte ce qu’ils ont découvert…
Quelle est la précision des montres intelligentes ?
L'étude de Doherty et de son équipe ne se limite pas à une revue statique, mais met continuellement à jour ses conclusions à mesure que de nouvelles preuves et études sont publiées. Initialement, les chercheurs ont identifié 904 études, dont seulement 24 revues systématiques répondaient aux critères d’inclusion.
Ces 24 études comprenaient un total de 249 études de validation uniques et incluaient les participation de 430,465 XNUMX sujets (43% de femmes et 57% d'hommes). Les appareils testés comprenaient des marques populaires telles que Apple Watch, Fitbit, Garmin, Samsung et Polar.
Là où les montres intelligentes s'affichent une plus grande précision réside dans la mesure de la fréquence cardiaque et la détection des arythmies. L'étude a révélé que les appareils présentent un biais moyen de ± 3 % lors de la mesure de la fréquence cardiaque, ce qui est tout à fait acceptable pour une utilisation quotidienne. De plus, dans la détection des arythmies, les montres intelligentes ont démontré une sensibilité de 100 % et une spécificité de 95 %. Cela indique qu’ils sont très efficaces pour détecter les irrégularités du rythme cardiaque.
Pas aussi précis que nous le pensions
Concernant la capacité aérobie, généralement mesuré en VO2max, les résultats étaient moins encourageants. Les montres ont tendance à surestimer ce paramètre, avec une erreur moyenne de ±15.24 % lors des tests de repos et de ±9.83 % lors des tests d'effort. Cette marge d'erreur peut amener les utilisateurs à avoir une perception erronée de leur condition physique, notamment chez les individus qui s'entraînent régulièrement et s'appuient sur ces métriques pour évaluer leurs performances.
La précision dans mesurer l'activité physique est un autre point faible des montres intelligentes. L'étude a révélé que la variabilité dans la mesure de l'intensité de l'activité physique était considérable, avec une erreur absolue moyenne comprise entre 29 % et 80 %, selon l'intensité de l'activité physique. Cela signifie que les appareils sont moins fiables pour mesurer des activités de haute intensité.
El nombre de pas et dépense énergétique sont deux des fonctionnalités les plus populaires des montres intelligentes, mais elles présentent également problèmes de précision. Selon l'étude, les appareils sous-estiment souvent le nombre de pas effectués, avec des erreurs variant entre −9 % et 12 %. En termes de dépense énergétique, les wearables ont tendance à sous-estimer la dépense calorique d’environ -3 kcal par minute.
Concernant la mesure du saturation en oxygène du sang, les montres intelligentes ont montré une différence moyenne allant jusqu'à 2 % dans la mesure de ce paramètre, ce qui est acceptable pour une surveillance générale, mais pas assez précis pour une utilisation clinique. Concernant le suivi du sommeil, les appareils ont tendance à surestimer la durée totale du sommeil, avec un pourcentage d'erreur absolu dépassant généralement 10 %.